Nije da nisam nista radila poslednje dve godine....
Svake godine jedan kilogram vise i bogami se nakupilo i zbog toga se nisam osecala dobro u svojoj kozi ,pokusavala sam da manje jedem ,da jedem samo salate da izbacim veceru i nista se nije dogodilo.Pored toga sto sam bila vecito gladna nisam smrsala ni jednog grama.Totalno isfrustrirana sa svojim prvim pokusajem da smrsam pocela sam dijetom :Sutra mozes jesti sta hoces.
Znaci danas voda a sutra sve sta hoces i koliko hoces i tako naizmenicno.Danima kad se pije voda trebalo bi da se bavi sportom izdrzljivosti kao sto su brzo hodanje ,tracanje i sl.Ja sam krenula sa trcanjem .Prvi pokusaji trcanja su bili u tempu puza ,ali svaki dan je bilo bolje i bolje,pretrcanje razdaljine su postajale vec i brze.Dve nedelje kasnije su se pokazali prvi rezultati -3kg .Posle cetiri meseca dijete sam imala 11,5 kg i 12 cm obim struka MANJE i pretrcanih 350 km !!!
Trcanje je postao moj drugi hobi .Dobro se osecam dok trcim ...Trcim po suncu,kisi,magli vetru.Trcim posle napornog radnog dana kad sam umorna , kad imam osecaj da imam snage samo jos da leglnem u krevet.Kad me boli glava umesto aspirina obujem patike i istrcim par km,istusiram se i glavobolje nema.Trcim na godinjem odmoru dok svi turisti spavaju i uzivam u izlasku sunca.Posle nepunih 3 meseca sam istrcala svoj prvi polu maraton.
Svake godine jedan kilogram vise i bogami se nakupilo i zbog toga se nisam osecala dobro u svojoj kozi ,pokusavala sam da manje jedem ,da jedem samo salate da izbacim veceru i nista se nije dogodilo.Pored toga sto sam bila vecito gladna nisam smrsala ni jednog grama.Totalno isfrustrirana sa svojim prvim pokusajem da smrsam pocela sam dijetom :Sutra mozes jesti sta hoces.
Znaci danas voda a sutra sve sta hoces i koliko hoces i tako naizmenicno.Danima kad se pije voda trebalo bi da se bavi sportom izdrzljivosti kao sto su brzo hodanje ,tracanje i sl.Ja sam krenula sa trcanjem .Prvi pokusaji trcanja su bili u tempu puza ,ali svaki dan je bilo bolje i bolje,pretrcanje razdaljine su postajale vec i brze.Dve nedelje kasnije su se pokazali prvi rezultati -3kg .Posle cetiri meseca dijete sam imala 11,5 kg i 12 cm obim struka MANJE i pretrcanih 350 km !!!
Trcanje je postao moj drugi hobi .Dobro se osecam dok trcim ...Trcim po suncu,kisi,magli vetru.Trcim posle napornog radnog dana kad sam umorna , kad imam osecaj da imam snage samo jos da leglnem u krevet.Kad me boli glava umesto aspirina obujem patike i istrcim par km,istusiram se i glavobolje nema.Trcim na godinjem odmoru dok svi turisti spavaju i uzivam u izlasku sunca.Posle nepunih 3 meseca sam istrcala svoj prvi polu maraton.
Kako sam uspela? To se pitam i ja sama, imala sam neverovatnu motivaciju i uspela sam.Trcanje me je naucilo mnogim novim stvarima,da uzivam u svakom trenutku jer je dragocen i da sam tome zahvalna ,da uzivam u harmoniji prirode,da verujem u sebe i da se borim.Naucila sam da je svaka kriza jedna nova sansa.Naucila sam da bez odricanja nema uzivanja i koliko je dragocena casa vode kad smo zaista zedni i koliko moze da te osvezi i prija tusiranje posle trcanja.Naucila sam da budem srecna ,srecna sto mogu bosa da stojim na sveze pokosenoj travi,srecna sto imam prijatelje koje mogu da pozovem u 4 sata nocu,srecna sa jedim komadicem cokolade u ruci.Naucila sam da svoje snove pretvaram u stvarnosti .
Posle 6 meseci sam istrcala svoj prvi oficijalni polu maraton u Grazu .Za trku nisam imala nikakvu taktiku,nikakav plan.Zelja mi je bila samo preko ciljne linije da predjem da dobijem medalju i diplomu na kojoj pise moje ime i kada se to desilo bila sam jako ponosna na sebe.Sama pomisao da sam pretrcala distancu od 21,095 km zvucala je neverovatno.Ja koja sam pre sest meseci prvi put obula patike za trcanje.Moj duhovni vrt je postao jedna oaza ,bez korova ,puna cveca ,mirisnog bilja i sveze zelene trave.
Do sada sam istrcala 5 oficijalnih polumaratona: Graz 13.10.2013- 2:17:57 ;
Wien 12.04.2014- 2:09:16 ; Radenska 15.05.2014 -2:06:15; Maribor 14.09.2014- 2:13:37;
Graz 12.10.2014 -2:13:45
Trka u Radesnkoj je bila nesto posebno za mene i o njoj cu jednom drugom prilikom da vam pricam.
Izjava poznatog cehoslovackog atlete na duge staze Emil Zátopeka"Ako zelis da trcis ,trci jednu milju ali ako zelis nov zivot da upozas istrci maraton" me je dovela do odluke da se upistim u izazov trcnja celog maraton.Nadam se da cu uspeti ,jer treniram puno ali ne treniram u klasicnom smislu sto imam plan i toga se striktno pridrzim ,ne ja treniram tako sto stvarno uzivam u svakom mom trcanju .
Pozdrav Z
