Znaš li ti?

Znaš li ti  kako je  trčanje lepo?
Znaš li sta sve možeš da doziviš  dok trčis?
Znaš li  koliko tvoje telo, duša i duh profitira od trčanja?
Znaš li koliko mogu noge da te bole posle trčanja?
Znaš li koliko voda može da bude dragocena?
Znaš li da voda može da ima ukus šampanjca?

Znaš li koliko jedan žulj moze da boli?
Bez obzira koliko si trenirao...jednog momenta počne da boli!
Ponekad boli  butina,ponekad  rame... Bez bola nekako ne ide.
Pogotovo ako hoceš da testiraš svoje granice.
Ti znaš da na bol trebaš da gledas pozitivno kao Ken Chlouber
Make friends with pain, and you will never be alone
Znaš li kako brzo možeš da padneš ali jos brže da ustaneš?
Znaš li koliko jedno trčanje moze da te učini srećnim?
Znaš li kako može da bude teško penjanje uz stepenice
posle jednog dugačkog treninga?
Znaš li kako je teško trčati dok ti vetar duva u prsa  i
kao je  lako ako ti duva u ledja?

Znaš li ti kako zvuči šuma?

Znaš li kako noge mogu biti teške?
Znaš li kaliko mozeš da se oznojiš?
Znaš li kako peče znoj kad ti upadne u oko?
Znaš li koliko  možeš da postaneš  emocionalno jak?
Znaš li gde sve možeš da stigneš ,gde nikoga još nema?
Znaš li kako je lepo trčati po snegu?

Znaš li koliko vazduh  može da bude zimi hladan?
Znaš li koliko snage mozeš da pokreneš u sebi?
Znaš li da uvek  imaš lek  i da ti recept nikad ne treba?
Znaš li ti da trčanje  ublažava i sprečava depresiju
poboljšava tvoj san, spušta tvoj puls,sprečava  mogućnost od  dobijanja
srčanog i moždanog udara,reguliše  masnoću u krvi ima pozitivan uticaj na
krvni pritisak...
Znaš li da kad kod trčis ides u salon lepote?
Ti znaš da tvoje noge zahtevaju posebnu pažnju i negu?
Topao tuš je luksuz.
Znaš li ti da trčanjem stičeš nove prijatelje ?!

 

Trkačima je dozvoljeno da ulaze u restorane u svojim oznojanim odelima
i prljavim patikama?!

Znaš li kakav miris/smrad imaju patike posle 5 sati trčanja ?
Znaš li ti da nema lošeg vremena ,samo ne odgovarajuće garderobe.

Tvoja motivacija je ciljna linija.

I kad misliš da više ne mozeš da trčis ...uvek se moze još ,jer
ti znaš da  je do cilja potrebno samo jednu nogu stavljati ispred druge.
Znaš li koliko možeš da budes ponosan,
kad stignes na cilj?

Znaš li koliko možes da budeš spontan
jak
izdržljiv
egzotičan
sretan
Ti znaš da mozeš, jer zeliš ,jer produžavaš sebi život kad god obuješ patike za trčanje.
Tvoj put je tvoj cilj ,to odavno znaš?!




Život vredan življenja